¡Al agua patos!

Hoy nos hemos lanzado todos al agua. Sin duda una de las actividades que disfrutan los más pequeños en el cole es cuando tenemos piscina.

Imagen propia

Y es que tenemos mucha suerte de poder disfrutar de esta actividad que no sólo es divertidísima sino que además nos aporta muchos beneficios, entre ellos destacan:

- La seguridad que supone que desde que son pequeños los niños sepan nadar y manejarse en el agua. Lo cual no quiere decir que siempre que estemos en piscinas o playas los tengamos que tener vigilados en todo momento.

- Nadar además es bueno para ejercitar los pulmones y el corazón, mejora el equilibrio y la posición corporal. Y es una estupenda manera de prevenir la obesidad infantil.

- Es un deporte de bajo impacto, lo que quiere decir que es una actividad física poco estresante para las articulaciones y los ligamentos, lo que hace que el riesgo de lesiones sea muy reducido.

- Y finalmente, nos aporta grandes beneficios psicológicos, afianza una actitud mental positiva y favorece una alta autoestima. 

Imagen propia

¡Hasta la próxima!

(https://www.agendamenuda.es/blog/472-5-beneficios-de-la-natacion-en-los-ninos?hitcount=0)