La pirámide de alimentos

Aprender hábitos de comida saludable es fundamental desde que son muy pequeños, de este modo prevenimos posibles problemas como la obesidad infantil que pueden darse en los años posteriores. 

Dichos hábitos hay que potenciarlos desde casa, comiendo de una manera saludable, variada y equilibrada. Es muy importante hacer a los niños partícipes a la hora de hacer la compra o de preparar alguna comida en la que puedan colaborar, todo ello hará que tengan una relación muy sana con la alimentación. 

Pero además tenemos en internet muchos recursos para que a través del juego puedan aprender sobre alimentos saludables. Uno de ellos es "la pirámide de alimentos" al que podéis acceder aquí. 

Fuente: http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/gallery/Recursos%20Infinity/juegos/piramide_alimentaria/index.html

En una cinta transportadora aparecen los distintos alimentos y hay que ir arrastrándolos para colocarlos en su lugar correspondiente.  En la parte inferior, aparece el nombre de las frutas, verduras, carnes, etc. para que así puedan ir relacionando también el alimento con su escritura. 

Es una aplicación muy intuitiva, con botones muy grandes que pueden usar los niños por ellos mismos. 

En el aula de tres años en el cole ya hemos trabajado la pirámide, pero sino una actividad previa a jugar con este recurso es hacer en familia una pirámide, buscando y recortando los distintos alimentos. 

¡A disfrutar aprendiendo!

Hasta la próxima entrada. 

Autonomía en casa I

De nuevo os traigo hoy cómo adaptar otras partes de vuestras casas para fomentar la autonomía de los más pequeños. En este caso vamos a ver cómo facilitar el acceso a su ropa.

Es muy importante ir fomentando a partir de los dos años y medio o tres que los niños se vistan solos, y para que esa tarea sea más fácil y motivadora tener la ropa a su alcance es algo fundamental. A ellos les encanta elegir qué ponerse, es cierto que no siempre es posible que elijan, pero dejadles hacerlo siempre que se pueda, ésto les dará seguridad en sí mismos, una gran satisfacción y la sensación de ser mayores y responsables. 

Imagen propia

En casa tenemos la ropa de la mayor (que tiene tres años y medio), en los cajones bajos del armario. En el superior: camisetas, pantalones y sudaderas. En el segundo: pijamas, ropa interior y calcetines y el más bajo los zapatos. 

Tenemos doblada la ropa siguiendo el método Konmari, del que os dejo información aquí. Este método permite que se vea toda la ropa, sin necesidad de apilar, y para ellos es más fácil sacarla sin desordenar todo el cajón. 

Os animo a reorganizar vuestros armarios, veréis como tan pequeños pueden ser muy ordenados y rigurosos con su ropa.

¡Hasta la próxima entrada!

Limpios y requetelimpios

Ya hemos hablado en entradas anteriores de la importancia de la higiene personal y hoy, siguiendo con las entradas dedicadas a los recursos didácticos en internet, os traigo uno muy divertido y con el que los pequeños aprenderán muchísimo. 

Se llama "limpios y requetelimpios" y en ella podemos trabajar la higiene bucal, la higiene alimentaria, hábitos de higiene e higiene personal. Podéis acceder aquí. 

Fuente: http://www.educa.jcyl.es/educacyl/cm/gallery/Recursos%20Infinity/juegos/piramide_alimentaria/index.html

Un cerdito muy simpático nos va guiando a través de la aplicación. Cuando elegimos a que área queremos jugar lo primero que aparece es una explicación general sobre ese aspecto, con imágenes interactivas para apoyar la explicación y a continuación se presentan una serie de actividades relacionadas que suelen ser de asociación de imágenes, memory, relacionar sonidos con imágenes.. que hará que aprendamos muchísimo trabajando las distintas inteligencias. 

¡Hasta la próxima entrada!

Yo puedo solo

¡Feliz año nuevo!

Para comenzar el año os traigo una entrada que puede ser un buen propósito para este 2019. Ya hemos hablado de la importancia que fomentar la autonomía en los más pequeños tiene para su desarrollo y su autoestima y es por ello que desde casa son muchas las acciones que podemos realizar para fomentarla. 

Algo muy sencillo y que no necesita de una gran inversión es adaptar algunas partes de la casa para facilitar que los niños puedan acceder por ellos mismos. Una de ellas es el baño, aquí os enseño el de mi casa.

Imagen propia

Para adaptarlo lo que hemos hecho es comprar en Ikea unos escalones para que ellos se puedan subir y llegar sin problemas al lavabo, y en él tienen un jabón de manos en pastilla (pues los típicos de dispensar el jabón no tienen fuerza aún para apretarlo), y también sus cepillos de dientes, la pasta y un vaso para poder enjuagarse. Además, tienen un espejo a su altura para poder verse. 

Imagen propia

Con estos simples cambios, ellos mismos van aprendiendo a realizar acciones como lavarse las manos o los dientes, algo que les encanta y que les reporta muchísimos beneficios. En primer lugar necesitarán de vuestra ayuda y colaboración pero poco a poco querrán hacerlo ellos solos, dejadles investigar e intentarlo, es cierto, que mancharán y se mancharán más pero los resultados son increíbles y sin duda, merece la pena el esfuerzo. 

¡Hasta la próxima entrada!

Nos lavamos las manos

Enseñar buenos hábitos de higiene es algo fundamental desde los primeros años. Como queremos que los más pequeños sean autónomos y lo hagan por ellos mismos es muy importante hacer mucho hincapié en enseñarles bien a hacerlo, para que así tengamos la seguridad de que cuando van por ejemplo, a lavarse las manos, lo hacen correctamente.

Como sabemos que el juego es la mejor manera de aprender hoy os traigo una canción muy divertida que nos puede ayudar en la tarea de ayudarles a lavarse muy bien las manos, de una manera muy divertida y que además nos ayudará a recodar cómo tenemos que hacerlo.

¡No lo olvidéis nunca, la mejor manera de enseñar a los más pequeños es siempre a través del juego!

Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=8u5ot2l7sSI&feature=youtu.be